皆様、こんにちは(^^♪
梅雨が長引き…湿気の多い日が続きますね☔
私事ですが最近ランニングを始めました(*’ω’*)
運動不足の解消と免疫力アップと健康を考え晴れた日に
淀川沿いを早朝に走っています。
早朝なので人も少ないですし気温も少し低く快適です(^^)/
何よりも走りながら当日の仕事内容を考えれる時間があるので、
朝一番から仕事の効率もUPしました(*’▽’)
代謝も上がり早寝早起きで体調も良好です！
新しい事をすると新たな発見も!(^^)!
では、本日はこの辺で✋
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