皆様！本日もブログをご覧
い頂きまして有難う御座います
(‘-‘*)ｱﾘｶﾞﾄ♪
7月19日に梅雨明けしましたね
これから夏本番ですよ(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!
ですので夏本番に向けての心得を
検討してみましょう☆ヽ(▽⌒*)よろしぅ♪
2017年も猛暑なのでしょうか？
2016年の夏はラニーニャ現象の影響を受け
本当に暑かったのも記憶に新しいかと思います
よくラニーニャ現象の影響で・・・とか
またエルニーニョ現象の影響で・・・になった
と耳にする言葉だと思います。
このラニーニャ現象やエルニーニョ現象とは
どういった現象なのでしょうか？(ﾟｰﾟ*?)ｵﾖ?
お答え致します！(シンプルに！)
『ラニーニャ現象』は、南米沖の海面温度が急激に
下がる事で起きる異常気象の一つです。
反対に『エルニーニョ現象』は海面温度が急激に上がります。
一般的にラニーニャ現象の場合は「猛暑」になり！
逆にエルニーニョ現象の場合は「冷夏」なると言われています。
w(￣o￣)w ｵｵｰ!
気象庁は昨年9月にラニーニャ現象が発生しましたと
公式に発表しています。
この現象は一度発生すると1～2年は続くと言われています。
そうです！今年もラニーニャ現象のおかげで猛暑が
予想されるのです！！(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
さぁ～ようやく猛暑予想まで来ましたねぇ～
そうです！！(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
夏対策がこのブログの趣旨だったはずです！！
さぁ行ってみましょうぅ～夏対策！！
◆熱中症対策です◆
当然こまめな水分補給ですが
水は一度に大量に飲んでも体が吸収しきれず
トイレが近くなるだけ。少量ずつ、
こまめに飲むのがポイント。
そして！１日に飲むべき水の量は、「体重（kg）×30mlが目安」
体重50kgなら、1.5Ｌになる！との事。
さらに！！ミネラルウォーターよりも、糖分と塩分を
少し含んだスポーツドリンクのほうが、熱中症予防には
向いている！との事。
なおかつ！！コーヒー、緑茶などカフェインを含む飲料は、
利尿作用があるため“水”とカウントしない！との事。
最後に！！熱中症の危険を知らせるアプリなど、スマートフォンを
通じたサービスがいくつも登場しており、これらを利用するのも手！！
との事。
皆様！今年の夏も熱くなりそうですから
しっかり対策をして良い夏を楽しみましょう
(´0ﾉ｀*)ｵｰﾎｯﾎｯﾎ!!
では！！本日はここまでとさせて頂きます(^^)/
次回のブログも是非！ご覧下さい。
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